CLAVES PARA MANTENERSE EN FORMA

Hola amores!! Aquí os dejo una nueva entrada con unas claves para manteneros en forma y llevar una vida saludable. Los estudios científicos confirman que mantenerse en un peso entre un 5%y un 10% por debajo del peso ideal aumenta la longevidad. A medida que van pasando los años, debemos comer poco, pero muy bien, y seleccionado, y así mantendremos nuestro peso ideal. Elimina de … Continúa leyendo CLAVES PARA MANTENERSE EN FORMA

CUIDADO DEL CONTORNO DE LOS OJOS

La piel que rodea nuestros ojos es la más delicada del rostro, por eso necesita un cuidado especial con productos específicos. Los cosméticos específicos para los ojos tienen una textura mucho más ligera, que penetra inmediatamente y son hipoalergénicos. Las cremas deben aplicarse tanto por la mañana como por la noche, e incluirlas como una rutina más del cuidado diario.   Para aplicarte la crema … Continúa leyendo CUIDADO DEL CONTORNO DE LOS OJOS

MAQUILLAJE EXPRESS DE DÍA

Hola amores!! Hoy en día vivimos con mucho estrés( trabajo, familia, amigos, ir de compras, etc.). A veces no nos da ni tiempo a maquillarnos, pero si eres de las que te gusta arreglarte tan sólo necesitas 10 minutos de tu tiempo para lucir un rostro saludable y atractivo. Aquí te dejo unos sencillos tips para estar perfecta en 10 minutos. Antes de empezar tu … Continúa leyendo MAQUILLAJE EXPRESS DE DÍA

NUTRICIÓN DE LA PIEL

Por la noche la regeneración de la piel es siempre más intensa, sobre todo entre la 1 y las 4 de la madrugada. Al llegar la noche necesitamos nutrir la piel, es decir alimentarla para que se regenere de todas las agresiones que ha sufrido durante el día. Debemos aplicarnos una crema nutritiva, ya sea antiarrugas, antienvejecimiento, antioxidante o reafirmante, más densa, si nuestra piel … Continúa leyendo NUTRICIÓN DE LA PIEL

Consejos contra la monotonía sexual

Hola amores!! A veces la pereza, la inseguridad, el cansancio, incluso el poco entendimiento con nuestra pareja, puede llevar a que nuestra vida sexual se convierta en monótona. Ahora voy a darte unos sencillos consejos para cambiar de actitud y así disfrutar más del sexo con tu amante. Lo primero y lo más importante es hablar con tu pareja. Hablad de lo que os gusta … Continúa leyendo Consejos contra la monotonía sexual